Ich bin ich, und ich bin okay!
Eine Psychotherapie ist eine professionelle Unterstützung in einer Lebenskrise, die vom Hilfesuchenden alleine nicht bewältigt werden kann.
Im Mittelpunkt steht hierbei die vertrauliche Beziehung zum Therapeuten. Durch die Reflektion und Analyse von belastenden Emotionen, negativen Glaubenssätzen und dysfunktionalen Verhaltensweisen, sowie der Arbeit an stärkenden Ressourcen wird der Patient oder die Patientin in die Lage versetzt, belastende Erfahrungen und Emotionen zu verarbeiten und zunehmend eigenverantwortlich Lösungswege und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Die Therapieschwerpunkte und Auswahl der therapeutischen Verfahren orientieren sich dabei an den individuellen Bedürfnissen und Zielen der Person. Die Länge der Therapie ist variabel, sie kann 10 bis 15 Sitzungen betragen, ggf. aber auch länger. In der Regel findet eine Therapie anfangs einmal wöchentlich statt, es können zu einem späteren Zeitpunkt auch längere Intervalle vereinbart werden, sofern dies mit dem Therapieziel vereinbar ist.
In meiner psychotherapeutischen Praxis behandle ich u.a.